RAFAEL NADAL KING OF TENNIS

Rafael Nadal vs. Fernando Verdasco  4/6 6/2 3/6

photos: Ella Ling/BPI, Corinne Dubreuil/Abaca Press, Splash News, Clive Brunskill/Getty Images, AP

“He played well in the third [set] so he deserved to win more than me without any doubt tonight,” Nadal said. “Just congratulate him for the victory.”

“It’s not the question of tennis,” he noted. “The thing is the question of being relaxed enough to play well on court. One month, or one month and a half ago, I didn’t have my game. My game in general has improved since a month and a half.

“At the same time, I’m still playing with too much nerves for a lot of moments, in important moments, still playing with a little bit of anxious[ness].”

Nadal continued, expounding candidly about his troubles. He said he has been able to control his emotions for “90, 95 percent of my matches of my career,” but on Sunday, it was “tougher to be under self-control.”

“But I’m gonna fix it,” he promised. “I don’t know if in one week, in six months, or in one year, but I’m gonna do it.”

“I’m feeling more tired than usual, feeling that I don’t have this self-confidence that when I hit the ball, I’m gonna hit the ball where I want to hit the ball, to go for the ball running and knowing that my position will be the right one. All these are small things that are difficult to explain.”

Added Nadal: “I am practicing with the right attitude, I think. I arrive at an important part of the season for me. I didn’t want to arrive at that part of the season with a loss, obviously, but that part of the season arrives.”

“For example, 3-all, break point, more or less an easy forehand. That was an important point for me, but it shouldn’t be that important,” Nadal said. “I lost that point, and then it affects me the next game. I am playing the next game with more nerves. Then I had the break back, 30-love, and again I miss a forehand. That created me doubts again.

“So a little bit on and off too much. That’s something that didn’t happen in the past.”

Nadal continued.

“I’m trying to be honest. I am saying the things that I feel today,” he said. “But at the same time, I tell you that I have been able to change a lot of negative situations in my career. I want to do it again. I’m gonna work to do it again. I am confident that I can do it. I don’t know if I’m gonna do it, but I hope I can.”

Nadal was asked if he has ever considered seeking the help of a sports psychologist. No, he said.

“Seriously, I’ve said a lot of times in my career that tennis is not a big deal in life,” he said, smiling. “Sport is game. That’s not that much important.”

Added Nadal: "Nobody’s gonna change the situation for you. You have to know that you have a problem and you have to know that you have to improve that. You have to change that.”

Source: Miami Open

______________________________________

"Он хорошо сыграл в третьем сете, так что, сегодня он больше заслуживает победы, чем я, без всякого сомнения", сказал Надаль. "Поздравляю его с этим."

"Это не вопрос тенниса", отметил Рафа. "Это вопрос того, чтобы быть достаточно расслабленным, чтобы играть хорошо на корте. Сегодня моя игра, в целом, улучшилась, по сравнению с тем, что было полтора месяца назад. Но в то же время, всё еще играю с излишней нервозностью в важные моменты”.

“Я был в состоянии контролировать свои эмоции в 90-95 процентах матчей в моей карьере, но в воскресенье, это было сложно находиться под самоконтролем."
Но я собираюсь исправить это”, сказал он. “Я не знаю, случится ли это через одну неделю, через шесть месяцев, или через год, но я собираюсь сделать это".

"Я чувствую себя более уставшим, чем обычно, чувствую, что у меня нет той уверенности в себе. Что, когда я ударил мяч, я смогу отбить туда, куда я хочу  его отбить.  Пойду на мяч зная, что моя позиция будет правильной. Все эти мелочи трудно объяснить."

 "Я тренируюсь с правильным отношением. Я вступаю важную часть сезона для меня. Я не хотед подойти к этой части сезона с поражением, но это часть сезона наступает."

"Например, при счёте по 3, брейк-пойнт, более или менее легкий форхэнд. Это был важный момент для меня, но это не должно быть настолько важно ", сказал Надаль. "Я проиграл этот розыгрыш, а затем это влияет на меня в следующем гейме. Я играю в следующем гейме с большей нервозностью. Затем было, 30-0, и я снова пропускаю удар справа. Это снова зародило сомнения во мне."

"Так понемногу  и стало слишком много. Этого не происходило в прошлом."

"Я пытаюсь быть честным. Я говорю то, что я чувствую сейчас," сказал он. "Но в то же время, я вам скажу, что я был в состоянии изменить много негативных ситуаций в моей карьере. Я хочу сделать это снова. Я собираюсь работать, чтобы сделать это снова. Я уверен, что я могу. Я надеюсь, что смогу."

Надаля спросили, задумывался ли он когда-нибудь, обратиться за помощью к спортивному психологу. Он сказал, НЕТ.

"Серьезно, я много раз в моей карьере говорил, что теннис не самое грандиозное дело в жизни," сказал он, улыбаясь. "Спорт - это игра. Это не так важно. "

"Никто не изменит ситуацию за Вас. Вы должны знать, что у вас есть проблемы, и вы должны знать, какими средствами Вы располагаете, чтобы изменить это."

Перевод: Tanika Molvi