Rafael Nadal Won't Bite On Gluten-Free Diet

Photo: Dennis Van Tine/Corbis

NEW YORK -- For more than a decade, Rafael Nadal has been viewed as one of the most physically fit players on tour. The 27-year-old Spaniard is 6-foot-1 of muscle.

After his 6-4, 6-2, 6-2 victory over Ryan Harrison on Monday at the U.S. Open, Nadal was asked if it was time to adopt a gluten-free diet. The 12-time Grand Slam champ panned the question.

"If you have the gluten-free diet or ... these kind of things that produce you not being happy the rest of the day, not being fresh mentally, that's a lot of effort for you," Nadal said. "Then you better don't do it."

While he acknowledges that gluten-free may work for some people, Nadal said each tennis player should cater to his own diet.

"There is not only one way to be a good tennis player or to be fit," he said. "Not all the players who had success in the history had the same diet or had the same style of play. Everybody's different."

Nadal is not even convinced gluten-free will be the top athletic diet in the next few years. The same way people believe Twitter and Facebook could be overtaken by the next social media site, Nadal says gluten-free dieting could lose its standing.

"Now, it seems like the gluten-free diet is great," he said. "After three years or four years, we will find another thing that will be great too. Then the gluten-free will not work anymore."

Nadal has his own routines for happiness and healthiness. In fact, Nadal does not think his methods are much different than those of his fans.

"I practice physical performance, practice tennis," he said. "I go fishing. I play golf. I go party when I have the chance to go party. That's all. I'm a really normal guy, normal life."

As part of being a normal guy, Nadal will not attack a gluten-free diet. Instead, he'll keep eating what makes him happy and what he believes makes him a world-class tennis player.

"I am happy with the normal diet," he said. "But I don’t say [gluten-free] is negative. I will say everybody's free to do what he wants. Everybody is not working the same things."

Nadal will not play his second round match until Thursday. He will be matched up against either Rogerio Dutra Silva of Brazil or Vasek Pospisil of Canada.

If Nadal wants to go eat a big steak in the meantime, he just might.

Source: thepostgame.com

__________________________________________

Рафаэль Надаль не будет следовать  безглютеновой диете

НЬЮ-ЙОРК - более десяти лет Рафаэль Надаль рассматривается в качестве одного из самых физически сильных игроков в туре.

После его победы над Райаном Харрисоном в понедельник. на Открытом чемпионате США, Надаля  спросили о безглютеновой диете. 12-кратный чемпион турниров Большого Шлема ответил:

"Если безглютеновая диета или ... подобные вещи,  мешают вам ощущать себя счастливым, не будучи психологически свежим, и это слишком большая жертва для вас, тогда вам лучше отказаться от этого", сказал Надаль.

Хотя он признает, что безглютеновая диета может работать для некоторых людей, Надаль сказал, что каждый теннисист должен придерживаться свей диеты.

"Существует много способов быть хорошим игроком или быть в хорошей форме", сказал он. "Не все лучшие игроки в истории придерживались одинаковой диеты или имели схожий стиль игры. У всех по-разному ."

Надаль не убежден, что безглютеновая диета будет вершиной спортивной диеты в ближайшие несколько лет.

"Сейчас, кажется, что безглютеновая диета - это здорово", сказал он. "Но пройдёт 3-4 года, и мы найдем что-то другое , что окажется более действенным. Тогда безглютеновая диета перестанет работать."

У Надаля есть свой собственный рецепт для ощущения счастья и здоровья. На самом деле, Надаль не думает, что его методы сильно отличаются от того, чем живут его поклонники.

"Я физически активен, играю в теннис", сказал он. "Я люблю порыбачить. Я играю в гольф. Я хожу на вечерики, когда у меня есть шанс отдохнуть . Вот и все. Я действительно нормальный парень, живущий  нормальной жизнью".

И как нормальный парень, Надаль не будет практиковать безглютеновую диету. Вместо этого, он будет продолжать есть то, что делает его счастливым, и что делает его теннисистом мирового класса .

"Я доволен своим нормальным питанием", сказал он. "Но я не говорю,что такая диета - это плохо. Каждый волен  делать то, что он хочет."

Tanika Molvi